Aurinkosuoja talviurheilussa

Talvella matkakassiin kannattaa ehdottomasti pakata aurinkovoide, jossa on kunnollinen aurinkosuojakerroin. Etenkin vaaleaihoisten kannattaa käyttää suojakertoimena jopa SPF 50. Varmista, että valitset erityisesti kylmään säähän sopivan koostumuksen, jossa on enemmän rasvoja ja öljyjä ja joka suojaa näin ihoa kuivumiselta.

Jotta aurinkovoide pääsee vaikuttamaan kunnolla, levitä sitä runsaasti kaikille paljaille ihoalueille noin 30 minuuttia ennen uloslähtöä. Varmista suojan jatkuvuus lisäämällä aurinkosuojaa kahden tunnin välein. Äläkä unohda helposti vähemmälle huomiolle jääviä kohtia, kuten korvia, kaulaa tai niskaa.

Lasketellessa tai hiihtäessä ovat kasvot, huulet, kädet ja korvat erityisen alttiina auringonsäteille. Muista suojata nämä alueet erityisen huolellisesti. Valitse aurinkovoide, joka on paitsi tehokas myös miellyttävän tuntuinen iholla eikä jätä öljyistä kalvoa.