Vietä hyvää tekevä wellness-viikonloppu kotona

Aloita viikonloppu hellävaraisella kasvokäsittelyllä – virkistävä kuorinta elvyttää ihoa ja loihtii esiin ihon luonnollisen hehkun. Älä myöskään unohda hiuksia, vaan kokeile hoitavaa hiusnaamiota ja ravitsevaa hiusöljyä.
Lähde hoitokäsittelyn jälkeen ulos luontoon! Tee kävelylenkki, tunne raikas ilma ihollasi ja anna luonnon virkistää mielesi. Kun olet jälleen kotona, luo oma henkilökohtainen hyvän olon keitaasi. Käytä tuoksuvaa vartaloöljyä tai rauhoittavaa voidetta ja anna itsellesi ihana hierontahetki.

Tee olosi kotoisaksi: sytytä pari kynttilää, laita rentouttavaa musiikkia soimaan ja uppoudu rauhalliseen tunnelmaan. Anna itsesi vain nauttia olostasi ja tee sitä, mikä tuntuu sinusta hyvältä – uppoudu kirjaan, ota päiväunet tai katso lempisarjaasi.
Luonnollisesti myös herkullinen syöminen on osa täydellistä wellness-viikonloppua! Nauti hyviä, terveellisiä ruokia ja muista juoda riittävästi vettä. Voit myös kokeilla joogaa tai meditointia, ne voivat tehdä ihmeitä mielen ja kehon tasapainolle.

Käytä tämä hyvän olon viikonloppu itsestäsi huolehtimiseen ja sano hyvästi stressille. Tuo ansaitsemasi rentoutumishetki omaan kotiisi ja nauti olostasi!